melissa officinalis como alternativa terapêutica no tratamento da ansiedade e do estresse: uma revisão de literatura
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Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Piauí
Resumo
O presente trabalho aborda o uso da Melissa officinalis como alternativa terapêutica no tratamento da ansiedade e do estresse, a partir de uma revisão bibliográfica sobre seus aspectos fitoquímicos, farmacológicos e terapêuticos. O estudo parte do aumento dos transtornos relacionados à ansiedade e ao estresse na sociedade atual e da busca por tratamentos naturais com menor ocorrência de efeitos colaterais. Trata-se de uma revisão integrativa realizada nas bases PubMed, SciELO, ScienceDirect e Portal CAPES, considerando publicações entre 2015 e 2026, com o objetivo de identificar os principais compostos químicos presentes na planta, suas propriedades ansiolíticas e relaxantes e possíveis níveis de toxicidade. Os resultados apontam que a Melissa officinalis possui compostos bioativos, como flavonoides, ácidos fenólicos e óleos essenciais, que atuam no sistema nervoso central, contribuindo para a redução de sintomas relacionados ao estresse e à ansiedade. Também se destaca a importância do uso seguro de fitoterápicos, considerando recomendações de órgãos reguladores como a Organização Mundial da Saúde e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Dessa forma, o estudo organiza informações científicas e tradicionais sobre a planta, incentivando novas pesquisas experimentais e ampliando a discussão sobre o uso de produtos naturais no cuidado da saúde.
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Keywords
melissa officinalis; plantas medicinais; ansiedade; estresse; fitoterapia; compostos bioativos., melissa officinalis; medicinal plants; anxiety; stress; phytotherapy; bioactive compounds.